Witam wszystkich bardzo serdecznie. Od całkiem niedawna trenuję sobie na siłowni i poszukuję właśnie jakichś dobrych, skutecznych, bezpiecznych i jednocześnie szybkich metod na przyspieszenie widocznych efektów treningu... Czy macie może w tym zakresie jakieś sprawdzone doświadczenie?
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum